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おすすめ美容的健康法

沖縄校

只今、オーストラリア国家資格受験申込受付中

アロマ・ネイル・ボディ各種コース受講生募集☆

 

皆さんキラキラ 

沖縄に本格的な真夏がやってきましたね晴れ赤ハイビスカス

朝な夕なと走るジョギングで汗まみれになる今日この頃ですがーん

そんな中、愛雅粧ビューティカレッジの学生たちは毎日朝から顔にタラリーンと流れる汗を拭き汗拭き汗登校しエステの勉強に励んでいますサクラ

学生たちが授業前に毎朝行っている1分間スピーチ

テーマは自由ですが美容や健康法についてが多いかな!?

一押しオススメの二の腕痩せ運動についてご紹介しますねハート

二の腕痩せびっくり・・・と言うだけで真剣に聞き入ってしまったテーマですハート

用意するものは中身の入ったペットボトル500ミリリットルを2本だけラブ

方法は

1、仰向けになりペットボトルをそれぞれの手に持ちゆっくり肘を曲げて肩まで持っていきます

2、肩についた手を離さずにそのまま肘をゆっくり上げます(ストップしたまま10数えて下さい)

3、肘からゆっくりとおろし元の位置に戻します(3回から5回繰り返す)結構、肩甲骨にきますキョロキョロ

4、次に肘を曲げ床と垂直になったところで真横にゆっくり倒し元に戻ります(3回から5回繰り返す)キラキラ 

 

私事ですが・・・毎朝と夕食1時間後に5回行うだけで何となく二の腕にダラーンとついた古袖が無くなってきているような・・・・・ガッツポーズ

学生に自分の二の腕を「見てーびっくり!!」と見せては共感を得て満足している今日この頃ですサクラサクラ

興味のある方は自分のペースでやってみてくださいねニコニコ

 

 

アロマ・ネイル・ボディ各種コース受講生募集中

細は只今、愛雅粧ビューティカレッジへお問い合わせ下さい

電話098-975-6215 

 

 

 

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コースのご案内音符オレンジ

技術・知識をプロフェッショナルにピカピカ

オーストラリア国家資格が目指せる
インターナショナルビューティー1年コースのご紹介はこちら左

 


愛雅粧ビューティカレッジでは、インターナショナルビューティー1年コースを始め、

全クラスびっくり実際に現場サロンで働くマネージャーが指導してくれるのが魅力の一つですピカピカ

 

 

  びっくり!!入学希望コース説明会受付中びっくり!!

 

ご予約・お問合わせ先右 098-975-6215 (受付時間 平日10:00~18:00)

 


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オーストラリア国家資格の詳細についてはこちら

        下
http://aigaokinawa.ti-da.net/e5917566.html

 

沖縄で受験できるのは

 愛雅粧だけなのでこの機会をぜひお見逃しなくダッシュ注意

説明会は随時開催しておりますので

お気軽にお問い合わせくださいベー電話


 

 

2014年07月03日

ガールズチューブ

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