大阪の美容専門学校なら、エステ・ネイル・メイクなどトータルビューティが学べる「あいがしょう」

 

秋限定スイーツ 

秋の味覚・・・ 

食欲の秋がやってきました　　ε=┌(；・∀・)┘

 

  

 

ご飯が美味しくてたまりませんね～ 

 

 

 

お食事からとる栄養素は、

健康づくりの基本。　

精油を用いたトリートメントをする際も

お客様におうちでのアドバイスをするときに

基本となる知識ですね。

 

アロマ科では栄養学を学びました

 

お肌の美しさととお食事の間には

とっても密接な関わりがあります。

 

 

日々の食生活が肌のトラブルの原因になってしまうこともあるし、

逆にお肌の健康を高める役にたってくれることも　(ﾟoﾟ;;
 

 

 

普段なにげな～くとっているお食事。

私たちが生きるために必要なエネルギー源がたっぷりと

含まれています！！

 

 

 

昨日食べた献立はなんだったかな～　？◉_◉

 

そういえば昨日お菓子食べ過ぎたかも 

 

自分の食べたものを各自振り返りながらの・・ 　(・ω・)。。 

理論でした。 

 

 

 

好きなものばかりを食べたり、

外食に頼っていたり、

無理な食事制限をしたり・・

 

そうすると～

 

栄養バランスが崩れ、

 

結果的にホルモンバランスや自律神経の乱れをもたらし(・_・;)

血行不良や皮脂分泌量の増加など

様々な肌トラブルの原因と

なってしまいます ねねね( ◔ ౪◔)⊃━☆ﾟ.*・がーまじ(´-ω-｀)・・。

 

 

さっそく今日からのお食事メニューに

理論の知識を実践していきましょう　(´◉‿◉｀)

 

 

理論をしっかり学んだあとは

脳の唯一の栄養源・ブドウ糖を

お食事からしっかりとって

午後からの実技に備えます☆