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食べること・・栄養学3

大阪校

お食事が体のなかでどのように分解・吸収され、
また体やお肌にどんな影響を及ぼしてくれているか・・?
それが「どのように体に影響しているか」・・・


 

私たちの体は細胞レベルでいうと、
約60兆個の細胞からできている、と言われています。
その細胞1つ1つを作り、維持するためには「栄養素」が必要です。

普段何気なく食事を口にしていますが、                  
私たちの体はまさに

「食事から吸収した栄養素」からできいる・・

といっても過言ではありません。
 


「偏った食事をしているかも・・・・」

「そういえば昨日の夜ごはんはバランスが悪かったなぁ」

「最近体調がすぐれないのはそのせいかも」                              

カウンセリングやお客様へのアドバイスに,
勿論自分自身が健康・美しくいられるように、活用できるようがんばりましょう☆
美と健康の「ホームケアアドバイス」をすることが大切。的確にアドバイスをすることで、

信頼いただけるセラピストになりましょうheart

 

  

 

 

 

 

 

2015年09月11日

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